☆毎日おつかれ様です☆
台風も次々と来たり気候もいろいろでしたね。
夏の猛暑からの一連の気候の変動で、自律神経も負担になりがちです(^_^;)
「身体がダルイ」
「いつも眠たい」
「肩こり頭痛がヒドイ」
「風邪をひきやすい」
など感じておられませんでしょうか？
自律神経の調整には、
◎ぬるめのお湯に10分以上ゆったり浸かってから眠るのも一手です(=゜-゜)（心臓の弱い方は別です）
それに秋の夜長を心地よく眠りたいですヨネ(-.-)zzZ
◎掛け布団より敷き布団を厚めにすると保温効果がグンと高まりますョ。
また、気温が上がった日でも夕暮れにはグッと冷えるので、カゼにご用心を。
◎こまめに衣類を調節してくださいネ(^^)
紅葉も色づき、食べ物も美味しい(^o^)この季節を、楽しめるとイイですねー♪♪
◎気温が下がってくると基礎代謝が上がって、ダイエットも効果が出やすい時期ですョ(^_^)v
お忙しい中どうぞご自愛されますよう願っています!(b^ー°)　
“肩こりラクに！全身きもちよくリフレッシュ♪”
営業時間　9:30～21:30（21:30最終ご入店で施術させて頂けます）
定休日　水曜・木曜午前中　毎月初１日～３日
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