【初めての方へ】 〈Beginner’s Guide〉
For the first time
- 最初に問診のお時間をとり、しっかりご状態とご要望を聞かせて頂きます。そして、ご本人のご希望も含め、その方に合った技術のミックスをご提案させて頂いています。
- 道に迷いそうな場合、すぐにお電話くださいね。わかりやすくご誘導させて頂きます。
- お着替えは当院でご用意させて頂いています。
（もし、ご自分の衣類をご使用されたい方は、体の奥のシコリが分かりやすいように、薄手のものをご持参ください。） - 施術は、気持ちいいのが大原則です。
圧力は適度がよい方、少し強めがお好きな方、弱い方がよい方等々、様々ですから、お好みに合わせて、その方にとって一番心地よい刺激を心がけています。 - 施術後には、◎ご自宅での「テニスボールでのセルフ・コリほぐし法（日本海新聞にて紹介、現在テニスボール１個プレゼント中！）」、
◎肩こり、首こりの方には、バスタオルを2本巻いて作る「整体まくら」や、パソコンに向かう時の姿勢・座り方、
◎腰痛の方には日常での腰の使い方、座り方、◎痩身の方には、「ダイエットのためのスロー筋トレ」「その場足踏み有酸素運動」「リンパが流れやすい歩き方」など、
ご自宅で簡単に取り組める様々なセルフケアの方法もお教えさせて頂いています。 - 『アロマ』をミックスされた場合、あとでシャワーもご希望なら使って頂けます。
タオル、シャンプー、ボディソープ、ヘアドライヤー等、備品もご自由にお使いください。
