☆毎日おつかれ様です☆
山陰周辺は今年も雪が少ないですネ。
ご体調いかがでしょうか。
寒い中、自然界は春も刻々と近づいています
米子水鳥公園の白鳥は、シベリアへの北帰行が例年より早く始まったらしいですね。
春先は芽吹きの時期
人間も気が上にあがって、肩首がコル症状が出やすくなります。
暖かくなるとコリにイイ感じがされるかもしれませんが、
実は２月の半ば～5月の連休前まで、一年で一番肩首コリと頭痛の多い時なんです・・・
コリから来る頭痛の場合、頭の付け根の両端が頭痛のポイントです。
頭の付け根の耳に近い部分ですね。
そこにコリコリしたシコリが出来てる場合が多いですから、
テニスボールか親指を、心地いい程度の圧でジーッと40秒～２．３分当てておくとヨロシイです。
「ご自分では中々」という方は、いづみの『血流循環セラピー』でしっかりシコリをケアさせて頂きますね