日本海新聞から取材を受けて、『うさぎの耳』に掲載された「セルフほぐし法」を、トップページの下の方のバナーから、ご覧頂けるようにしました☆
自宅でも人の手を借りずに、一人で寝床の中でも出来る「ほぐし法」です☆
ジワーッと圧迫すると気持ちイイですし、神経が鎮静して、上手くいけば、翌日コリが軽くなってるのが実感されます☆
お試ししてみて下さいね(^o^)