はじめまして。２年位前から肩から背中にかけてコリがひどく一時期整体に通いましたがイマイチ効果なしでした。メンタル面では、ストレスをためやすい性格で、人間関係などの悩みが尽きません。こちらでは、マッサージとカウンセリングの両方して頂けるようで、一度ぜひ伺いたいと思っています。前置きが長くなりましたが、質問です。初回の場合は、どのコースがお薦めでしょうか？なにか、準備していく物はありますか？シャワーなどは浴びれるのでしょうか？お返事お待ちしております。