毎日おつかれ様です!!

この時期は、肩首背中、その他がコリというより「痛い」と訴える人が多いです⭐️

 

梅雨の中、晴れた日も夕方から朝方に気温が下がったり、温度の差が激しいですよね。それに湿気もあったりして・・💦

 

各所の痛みは、「天気痛」とも言われ、今の気候の影響が大きいですよね🌿

 

それから、まだ喉の渇きを感じにくく、気温は上がって体からは水分が蒸発していくので、「水分不足」になりがちです😥

 

すると腎臓に負担がかかり、その近くの腰が硬くなり、ぎっくり腰になる人も多いですね⚡️

 

ウッカリ冷えないよう、寝床では掛布をかける、

日中は意識して水分補給をすることを

心がけられたらと思います🍀